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炖瘦肉红枣枸杞汤能放花生油吗?

小柒0410 开发者_StackOverflow社区 2021-11-01 13:14

你好,这些都是孕妇可以吃的,红枣是可以补血的,不过还可以多吃点黑木耳、菠菜这些,补铁的,孕妇一般都是缺铁性贫血。祝健康快乐!


Mockingjay 2021-11-01 13:21

开发者_如何学C

您好,其实顿肉时是不需要再放油的,因为肉中本就含有大量的油脂,如若再放汤中油份太中喝汤时会容易腻。


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