腐汁苦瓜的做法?
工艺:翻炒口味:蒜味难度:初学者:准备时间:10分钟烹饪时间:5分钟。
主料:
苦瓜200克。
辅料:
蒜瓣。
1汤匙烂牛奶。
适量的盐
适量植物油
苦瓜如何腐烂:1。准备苦瓜、大蒜和烂牛奶。
2.苦瓜洗净去肉,切成斜块,大蒜切片。
3.锅中加水,加入盐和几滴食用油烧开,加入苦瓜烧开。
4.泡好的苦瓜直接捞入冰水中。
开发者_StackOverflow中文版 5.另起锅加油,放入蒜片翻炒出香味。
6.倒入沥干水分的苦瓜块,翻炒均匀。
7.倒入变质的牛奶。
8.快速翻炒均匀。
精彩评论