山药可以给宝宝煮粥吗？

wangeng 开发者_JAVA百科 2021-11-03 05:45

为何把这两样1起煮呢？两个食材的功效不1样。你可以今天煮山药明天煮莲藕呀。而且山药煮好后比较面，莲藕怎样煮都很脆，所以不太合适1起煮，还要记得煮时少加点冰糖口感会更好。这两样东西还可以榨成汁喝，加1杯凉白开水再加1点白糖或蜂蜜调味，特别清新（分开榨，不是1起哦）。

---

转对撒比作编 2021-11-03 05:45

小孩能吃山药粥。山药含有丰富的淀粉及蛋白质、维生素、氨基酸等物质，能为小孩提供生长发育所需的营养。而且山药粥性味甘平，滋补性强，男女老少皆可食用，所以小孩可以吃山药粥。小孩吃山药粥的做法:山药粥材料：怀山药片60克或鲜山药120克，粳米50克做法：1.将粳米淘洗后，同山药片一并放入锅内（以搪瓷锅或砂锅为好），加入适量清水，煮成稀薄粥。2.也可先将干山药研粉，待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同开发者_如何学Python煮。3.如用新鲜山药，削去外皮后，洗净，切成丁状，同粳米一起煮。

---