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8个月宝宝吃瘦肉粥,做法怎样科学?

fuya0124 2021-11-03 20:33

原料:菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克做法:1、将菠菜洗净,切成碎片,猪肉洗净后剁碎。2、待锅内白粥煮开后开发者_开发百科,放入猪肉,稍煮至肉变色。加入菠菜,煮熟后放入油、盐,煮开就可以了。小贴士:猪肉加菠菜,既能补充蛋白质,又能添加维生素。两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素,宝宝常吃可以预防贫血,促进细胞繁殖,激活大脑,增强活力。适合8个月以上宝宝食用。


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