南瓜怎么做好吃 南瓜的做法大全？

南瓜怎么做好吃

南瓜具有清热燥湿、驱虫的作用，可防治血吸虫病。那么南瓜有哪些做法呢？让我给你介绍一下。

南瓜薏米开发者_运维技巧羹

南瓜薏米羹所需材料

配料：南瓜、薏米、牛奶

成分：糖

南瓜薏米羹做法

1.用小火炒薏米，不用油，表面金黄。

2.炒薏米，粉。

3.小锅中放入水，倒入薏米粉，小火慢煮20分钟，中间搅拌，以免糊锅。

4.南瓜洗净，去皮，切成小块。

5.放入笼中蒸熟，放入料理机中做成糊状。

6.将南瓜糊倒入煮好的薏米汤中，小火煮开，加入牛奶和糖，即可享用。

南瓜饼

南瓜饼所需材料

配料：南瓜、糯米粉、葡萄干

成分：花生油和奶油

南瓜饼做法

1.南瓜洗净，切片，蒸熟，捣碎。

2.南瓜泥冷却后，分次加入糯米粉，搅拌至揉成不粘手的面团。

3.馅料是干葡萄干。把它包起来。

4.锅里刷点油，放入小锅里煎至两面金黄。糯米粉煮得很好，可以享用。

红枣南瓜麦片粥

红枣南瓜麦片粥所需材料

配料：麦片、南瓜

配料：红枣、冰糖

红枣南瓜麦片粥做法

1.把水放在锅里，烧了它。南瓜去皮切片，切成小丁

2.把米洗干净，然后煮。

3.加入冰糖煮开。煮沸后，倒入麦片，用勺子搅拌均匀，用小火再煮一分钟。

南瓜紫薯糖水

南瓜紫薯糖水所需材料

配料：南瓜、紫薯

成分：黄糖

南瓜紫薯糖水做法

1.紫薯洗净，去皮，切块。

2.南瓜片洗净，和紫薯块一起放入沸水锅中，一次注入适量的水。

3.盖上锅盖，大火烧开，小火煮10分钟。

4.揭开盖子，加入适量黄糖，煮沸，关火，盛在盘子里。

南瓜浓汤

南瓜浓汤所需材料

材料：南瓜和胡萝卜

配料：鲜奶油、芹菜、洋葱和黄油

南瓜浓汤做法

1.南瓜洗净去皮切块，胡萝卜洋葱切小块，芹菜切小块备用。

2、热锅，加入黄油融化，加入洋葱、胡萝卜、南瓜、芹菜翻炒。

3.加水烧开，小火煮十分钟左右，直到南瓜软烂，放凉。

4.将冷却的浓汤倒入搅拌机中搅拌均匀。

5.吃的时候加入鲜奶油，再次加热，然后享用。

以上就是南瓜的五种做法。想了解更多饮食咨询，可以关注饮食频道。