一岁半宝宝的营养粥的做法大全有哪些？

123457125 开发者_开发百科 2021-11-05 12:34

绿豆，红豆，小米，青菜瘦肉，水果，麦片，鱼片，虾仁。。。。你可以想得到的食物都可以熬粥给宝宝吃，一岁了几乎啥也可以吃了。

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zs1121 2021-11-05 12:51

开发者_开发知识库宝宝营养粥的做法大全鲑鱼菜粥营养提示：蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养，帮助宝宝健康成长。原料：鲑鱼肉，西兰花，水，大米，姜1片做法：1.锅里放水，倒入鲑鱼肉、姜煮熟；2.剔除鱼刺，将鱼肉挑出捣碎；3.将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠；4.再加入鱼泥，边煮边搅；5.最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅1分钟即可。注：蔬菜可以选用菜花，土豆，圆白菜，大白菜，小青菜，油菜等，肉也可以选用牛、羊、鸡等。胡萝卜瘦肉粥营养小提示：玉米纤维含量高，营养丰富，可防治宝宝便秘。胡萝卜能提供丰富的维生素A，可防止呼吸道感染，促进宝宝的视力发育正常。原料：大米，玉米粒，胡萝卜，瘦肉做法：1．把玉米粒和胡萝卜分别洗净用搅拌机打碎，把瘦肉剁成肉泥。2．把大米清洗浸泡熬成粥，然后加入玉米茸一起煮3-5分钟，再加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮熟，就可以了。鱼泥波菜西红柿粥营养提示：鱼肉中含有丰富的蛋白质，还有利于大脑发育的不饱和脂肪酸，配合蔬菜和谷物，保证宝宝的全面营养供给。随月龄增加，可以变化添加蔬菜的种类，并逐渐让食物由泥变颗粒。原料：鱼肉，菠菜（或其他青菜），西红柿，大米（或龙须面），适量清汤，植物油做法：1.河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；菠菜洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用；2.将大米清洗后熬成烂粥（把龙须面煮软烂备用）；3.取整个西红柿，待水开后烫一分钟取出，去皮去籽，用刀剁碎；4.将西红柿先加入清汤内煮5分钟左右，烂熟，再加入米粥（或龙须面）、鱼泥，搅拌均匀后用小火炖开；5.最后把菠菜泥和熟的植物油加入稍炖即成。

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