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怀孕中期轻度抑郁怎么自我调节情绪??

目前,我正处于妊娠中期。自从怀了这个孩开发者_Go百科子,我就觉得自己的心理落差特别大,因为婆婆为了在家养宝宝不让我出去工作,但是家里人白天都出去工作了,所以我一个人在家,没有人和我交流。我经常在家感到无聊,我只在白天睡觉。因为白天睡得太多,晚上经常睡不着。朋友说我是抑郁症,去检查后发现是真的。

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