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运动胎教最佳时间是早上还是晚上??

我怀孕5个月开发者_StackOverflow社区了。我从我最好的朋友那里听说胎教可以让我的宝宝更聪明。我想用音乐胎教和体育胎教。但是我不太了解胎教的时间,看体育胎教的节目也很多。我想做抚触运动胎教,但是宝宝大部分时间都在睡觉。恐怕耽误他的睡眠会影响他的发育。什么时候开始运动胎教比较好?最好的时间是早上还是晚上?

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