膝盖 求助！爬山大半年后,现膝盖下坡,上下楼梯,蹲起 疼痛的不行~？[已扎口]？

公道自 2021-11-23 15:03

开发者_如何学JAVA 多吃骨胶原

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luting_2020 开发者_如何学编程 2021-11-23 15:05

之前有试过早晚热敷(用盐还有生姜)据说可以驱寒和消炎,坚持了2个星期,没多大效果,就又放弃了~

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360U3190845144 开发者_Python百科 2021-11-23 15:06

http://www.byb.cn/doc_8285-2.aspx

刚试过了,是第一种伤呢~

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大漠孤烟_006 开发者_JS百科 2021-11-23 15:07

去医院搞清楚是哪种伤吧，我也运动，而且以前一边膝盖摔伤过，所现在运动时一觉得膝盖不舒服就马上调整，万一是不可逆的损伤真的很严重的

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360U3082491531 2021-11-23 15:08

开发者_Python百科 半月板磨损

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爱笑的猪猪2015 开发者_如何学运维 2021-11-23 15:10

难说，我现在也是这样，运动量大一点膝盖就疼

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