哪十大粗粮孕妇坚决不能吃？？

从怀孕开始就没有什么禁忌。除了辛辣和冷食，我什么都吃。然而，怀孕12周后我便秘了。每次在开发者_运维问答厕所蹲久了，都极度难受。去医院检查后发现是饮食不当造成的。医生告诉我不要吃任何东西。回到家，妈妈在电话里告诉我，听说孕妇不能吃的粗粮有十种，但不知道是哪几种。哪十个？