帮助精子少的男性生精的食物都有哪些？牡蛎可以吗？？

我老公精子数量比较少，数量已经降到少精线，质量不是很高。他整天大大咧咧，一点都不在乎，生孩子也没什么进展。他不想吃精子片之类的药，我也没办法。我只想从食物补充上提高精子的数量和活力，希望能帮助我们为怀孕做准备。

不知道吃什么食物可以帮助男性产生精子？现在只听说过一个牡蛎，不知道是不是开发者_运维百科真的。亲爱的朋友们，如果你们有什么生精的妙招，请告诉我们。