珍珠粉怎么吃？？

1、口含

口含珍珠粉是珍珠粉的一种吃法，一般是将0.3克左右的珍珠粉放入口中，压在舌根下边，含的时间在4—5分钟左右，4—5分钟之后用温水把口腔开发者_运维知识库清洗干净，长期这样使用，可以起到促进睡眠的作用，并且可以让肌肤保持健康润滑的状态。

2、做菜

在做菜、煲汤的时候可以在里边放入0.3克左右的珍珠粉，长期这样使用，可以起到美容养颜的效果，但要注意，切忌油炸珍珠粉。

3、做茶饮

将珍珠粉和茶叶以1：1的比例放在杯子里边，然后用沸水进行冲泡，用茶水来送服珍珠粉，这种吃法对身体也是有好处的，长期喝珍珠粉茶可以起到润肤、延缓衰老、美颜的作用。

珍珠粉食用禁忌
珍珠粉虽然可以直接食用，但是服用它时，一定要注意，不能同时食用一些含有草酸的食品，否则草酸会与珍珠粉中的钙质相结合，产生草酸钙，而草酸钙在人体内很难消化吸收，数量多了以后就会形成结石，危害人体健康。

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