顺产后肚子松弛下垂很严重练瑜伽有用吗？？

因为生完孩子肚子松开发者_StackOverflow社区弛下垂，坐月子结束后报名了产后减肥瑜伽课程。现在练了两周瑜伽，感觉没有效果，肚子和大腿上的脂肪也没有消失的迹象，真的很好奇。练瑜伽有用吗？我觉得有人说没有效果，我真的没有任何反应和效果。我觉得这不是很有用。