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孕初期的孕妇每天吃一袋每日坚果够吗??

怀孕一个月左右,我一个很好的朋友每天给我买开发者_开发技巧很多坚果,说孕妇给孩子吃坚果比较好,告诉我每天要坚持吃一袋。我在网上查了一下,说每天吃坚果的量要适中,所以想问问有经验的网友,怀孕初期每天吃一袋坚果够吗?

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