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低脂牛奶和纯牛奶的区别?

低脂牛奶和纯牛奶主要的区别是脂肪含量不一样。纯牛奶的脂肪含量通常在3%左右,而低脂牛奶的脂肪含量通常在1,5%左右。低脂牛奶由于其脂肪含量的减少,会随之减少部分脂溶性维生素。另外还可以通过种类、营养价值不同等方面,通过对比把两者区分开来。

低脂牛奶和纯牛奶的具体区别有以下几点:

1、脂肪含量不同

纯牛奶要比低脂牛奶脂肪含量高很多,纯牛奶的脂肪含量达到了3%左右,而低脂奶才有1.5%。纯牛奶里面的脂肪含量非常多,可以有效的为人体的新陈代谢提供能量。而低脂牛奶的脂肪含量比较低,既可以补充能量又不会引起肥胖。

2、种类不同

纯牛奶分为全脂牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶,低脂牛奶属于纯牛奶的一种。

3、营养价值不同

从营养价值分析,纯牛奶要比低脂牛奶营养价值高很多,因为纯牛奶含脂肪种类多,所以开发者_JS百科更有营养价值。

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