做试管婴儿前最好的运动锻炼方式有哪些?？

我结婚多年，一直没能怀上孩子。前几年去医院检查发现是不孕不育。我和我丈夫非常难过。我们尝试了许多方法，都没有成功。最近听朋友说医学门槛越来越发达，可以去做试管婴儿了。本来一开始不相信这个技开发者_StackOverflow社区术，但是最近查了一下，好像真的有可能，所以打算等几个月再做，但是现在身体不好，很害怕。