37岁想延缓卵巢早衰，短效避孕药和大豆异黄酮哪个更好?？

我今年37岁。生完孩子后，我的月经改为两个月一次。9个月后，我觉得去医院不舒服。医生只通过一次性激素检测确定是卵巢早衰，开了雌二醇。只吃了几片，就来月经了。经过两个月的治疗，雌二醇吃不下，让我的月经更差了开发者_StackOverflow。服用中药后也是如此。绝经后心悸潮热，买了大豆异黄酮吃。症状缓解后没有复发，就停了很久。到现在，月经已经开始变成一年两三次了。我想补充一点雌激素来减缓卵巢早衰。看了推荐的短效避孕药，想知道自己适合还是大豆异黄酮更好。