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烤土豆 有没有什么营养价值??

土豆主要成分是碳水化合物,蛋白质和膳食纤维,脂肪含量特别少。
国外练健美的人士每餐主要吃开发者_StackOverflow的是鸡胸肉和土豆,另外还有大量水。
经常吃土豆,不会让人发胖,而且很健康。
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