从小就胆小怕黑怎么办？？

360U742329314 2022-01-11 08:48

自己吓自己，不要疑开发者_StackOverflow社区神疑鬼的，要学会独立，没有谁会一辈子都陪着你的...

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仰望星空09 2022-01-11 08:53

开发者_运维知识库 1. 您好,您说您胆小怕黑,其实没什么好怕的,这都是一些心理作用.在夜深人静的时候总是疑神疑鬼,说明您对鬼神的这一类说法还存在一定的疑问,或者还在怀疑那一类事物的存在.其实你不用管的,那都是虚无的.如果还是害怕的话,可以在屋里养一只小狗狗陪着您. 2.世间本无鬼庸人自扰之.凡是胆小怕黑者都是自己思虑过度,老想着恐惧情景,而且是越怕越想越想越怕形成恶性循环.怎么办呢,让老公外出打工,自己回娘家或者和婆婆住一起. 3.应该属于恐惧症的怕黑症,可以服药配合心理治疗就会改变. 把自己最崇拜的人视为保护你的对象，当你感到害怕时，心里马上浮现出保护我的人会在我身边守护着我，我以前也很胆小，后来就是这样安慰自己慢慢克服恐惧与胆小。必要时建议你可以看几部恐怖大片寻求刺激，学学电影里面主人公是怎么面对恐惧！

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qkoufu2618 开发者_开发问答 2022-01-11 08:58

哈哈，我也怕黑。

我12，也是女生，而且我是处女座的，很神经质。

这只是我们的心理作用，闭上眼，比如想想你的偶像或者你喜欢的憧憬的东西。

你也可以用自己的脑子幻想出一部电影，剧情随你定，可以是甜腻腻的偶像剧，总之把注意力转移到别的地方。

我是鬼故事鬼片看多了才会害怕，老是会幻想自己身边有脏东西，如果是不太晚[比如晚上7-9点]我会找我蓝颜聊天，他会很快回我的。放轻松，当啥都没有

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回忆还是面包傲 2022-01开发者_Go百科-11 09:03

女孩子胆小很正常的 想要克服的话也不难害怕什么就去挑战什么 当你挑战完成时 也就克服了例如你害怕黑暗 就面对黑暗 就算你会哭 也要面对 当你从黑暗出来的时候 你会发现没什么 其实你已经战胜他了希望你能克服

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