为什么不能吃菠菜？？？

M41****248 2022-01-12 14:50

开发者_JS百科 可以啊,说说不可以的。

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小白兔 2022-01-12 14:52

菠菜中含铁质不多,而是含有大量草酸。而草酸会影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,会影响胎儿的生长发育。而且如果孕妇缺少锌、钙会感觉食欲不振、味觉下降。开发者_JAVA百科因此,孕妇多吃菠菜,对胎儿不利。

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renyajun12 开发者_Python百科 2022-01-12 15:09

可以吃,吃之前用沸水烫一下,草酸就溶解了,就可以吃了

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