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明星残忍减脂法陈乔恩暴瘦食谱 附教程?

我的朋友们还没有开始减肥吗?

不要再等了。

让我们减肥,和明星们一起打卡。

如果按照菜单吃,两个半月可以瘦47斤左右。

减脂开发者_StackOverflow饮食应连续吃12天,然后停止吃2天。

如果基数大,可以再吃12天,再停2天。

除了午餐和晚餐吃柚子。

所有的部分也可以随意食用。

早餐

半个不含糖的葡萄柚(可榨汁)。

两个鸡蛋。

两片熏肉。

午餐

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