感冒发烧吃什么好？

目录感冒发烧吃什么推荐感冒发烧食谱感冒发烧吃什么药感冒发烧喝什么汤都很难受，连平时喜欢的食物都失去了很多兴趣。当你发烧时，除了必要的药物治疗，一些特定的食物也可以改善感冒的症状。那么具体有哪些呢？用苹果绿色健康网看看。

感冒发烧吃什么好

1.牛奶：牛奶可以为身体提供蛋白质，适量的米汤可以为身体提供碳水化合物。

2.米汤中的碳水化合物非常丰富，还有助于增加肠胃吸收。米汤的制作方法也很简单，只是在米饭煮开之后。

3.绿豆是一种凉爽的食物。这个时候喝点绿豆汤可以起到清热解毒，解暑的作用。

4.鲜果汁：鲜果汁中含量最丰富的是维生素、矿物质、碳水化合物和植物蛋白，有助于清热解暑、利尿止渴。

5.一般在急性感冒期间需要吃一些流质食物，在退烧或恢复期可以吃一些半流质食物。

感冒发烧的食谱推荐

1.鱼粥：鳕鱼切片，白米饭煮熟，加入鳕鱼切片继续煮至米开花，最后加入适量的盐、鸡精、葱花。

原因：鱼粥可以为人体提供足够的碳水化合物和各种能量。同时，这种粥非常容易被人体消化吸收。同时鳕鱼的刺也很少，不会觉得很油腻，也不会影响食欲。

2.红糖粥：准备适量的大米、小米、红糖煮粥，然后就可以吃了。

原因：人感冒发烧就没胃口，红糖粥正好弥补了这个缺点。同时，大米和小米富含碳水化合物、叶酸和矿物质，可以为身体补充能量。红糖还可以起到配色的作用，有助于增加食欲。

3.杨桃和蓝莓：这两种食物富含葡萄糖，为什么能补充足够的能量？同时，感冒发烧时，嘴巴会又苦又干，水果的酸甜口感能增加食欲。

感冒发烧吃什么药

1.灵甘阳感冒片：灵甘阳感冒片非常适合流感，如咳嗽、胸闷、咽痛、头痛、头晕。

2.金叶败毒颗粒：金叶败毒颗粒适用于风热肺热，症见发热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、口渴、咳痰等。

开发者_如何学Go 3.维生素C银翘片：维生素C银翘片适用于外感风热引起的感冒，如发热重、鼻塞、鼻黄、咽痛、咳嗽、发热无汗、口渴口干等。

4.奥司他韦：奥司他韦非常适合一岁以上流感的预防和治疗。

5.感冒清热颗粒：治风寒感冒，症见头痛、发热、恶寒疼痛、清鼻、咽干、咳嗽。

6.连花清瘟胶囊：连花清瘟胶囊适用于流感。常见症状有肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛、舌红。

7.九味羌活丸：九味羌活丸非常适合外感风寒引起的感冒。常见症状为发热、无汗、头重脚轻、四肢酸痛。

感冒发烧喝什么汤

银贝雪梨汤

材料：银耳20个，雪梨1个，川贝5克，冰糖30克。

做法：1。将浸泡好的银耳清洗干净，去掉银耳的根部和杂质，然后清洗干净，撕成小块。

3.雪梨洗净去皮去核后，切成小块备用。

4.川贝母用清水洗净，沥干水分备用。

5.将准备好的银耳、雪梨、川贝放入锅中，加入适量冰糖和清水。

6.放入锅中蒸熟。

枸杞雪梨汤

材料：枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3个，瘦肉225克，生姜2片，盐。

做法：1。枸杞叶用清水洗净，沥干水分备用。

2.胡萝卜清洗干净后，去皮切成小块。同样的，雪梨也要洗净去皮切块备用，蜜枣也要洗净备用。

3.瘦肉洗净后，放入沸水中，然后取出洗净备用。

4.锅中加入适量清水大火烧开，然后加入枸杞叶、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉、姜片。大火烧开后，转小火继续慢煮20分钟。然后加入适量的盐调味，一份营养价值高的枸杞雪梨汤就做好了。

当我们发烧时，我们需要注意饮食，所以不正确的饮食不仅会为身体增强营养，还会造成不必要的伤害。上面的文章已经详细介绍了感冒发烧时的饮食。希望上面的介绍对你有所帮助。