五彩碧玉“百财”包的做法？

主料：切碎的胡萝卜、绿豆、玉米豆、干白菜、辅料：洋葱、姜葱、调料：盐、酱油、食用油、五彩碧玉-百宝袋。这个饺子里的胡萝卜含有大量的胡萝卜素，可以养肝明目，可以治疗夜盲症；胡萝卜植物纤维，吸水性强，在肠道内易膨胀，是肠道内的填充物质，能加强肠道蠕动，从而利膈通便，防癌抗癌；青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维和杂多糖。四季豆不含胆固醇，可以预防心血管疾病，降低癌症的发病率。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，能保持血管弹性，健脑，防止脂肪肝形成。下面是如何制作彩色碧玉包。

1.白菜用流水冲洗干净，锅中加入适量的水，大火烧开后将白菜焯水，捞出沥干水分备用。

2.锅中加入适量的食用油，爆香小葱和姜末。

3.加入肉馅翻炒至变色。

4.然后加入胡萝卜丁继续翻炒。

5.加入青豆、玉米、豆腐丁。

6.翻炒至8%熟透，加入适量盐、酱油、调料，备用。

7.将焯好的白菜放在案板上，中间加入适量的炒馅。

8.把白菜的四面捡起来，用葱丝包好，小开发者_Python百科心地打个结。

9.放入蒸锅，烧开水，中火蒸3分钟。

七彩碧玉百宝套餐家常菜做法大全jushipu.com小贴士：1。选择白菜叶时，整个白菜叶应保持完整。

2.白菜叶在清洗和溺水过程中，要注意不要弄碎，以免包馅时漏馅，影响美味。

3.炒肉馅的过程中，不要炒太久，炒到碎就可以了，炒久了很容易就是肉的特点：老熟。