高中学霸作息时间表 怎么逆袭？

看到学霸的学习时间表后，很多同学大喊：“没有对比就没有伤害！”那么，学霸高中的时间表是怎样的呢？让我们看看！

高中校长作息时间表以下是大多数校长的作息时间表：

1.6: 00-7: 30:对于高三的我们来说，今年睡懒觉和自己无关，白天是早上，是头脑最清醒，体力最充沛的时候，也是学习锻炼的黄金时间。这次安排全面复习我们所有的功课，尤其是记忆课。同时，高考不仅仅是脑力的竞争，更是体力的坚持。所以，一周之内，一定要给自己两三天的时间运动，体育锻炼一定不能少于半小时。运动时，我们可以听一些励志歌曲等。从而为一天的学习打下良好的基础。

2、7: 30-8: 00开发者_开发技巧:早餐时间，专心吃饭，半小时足够吃饭。

3.从8: 00到9: 00:实验结果表明，此时人的耐力是最好的，可以接受一些“测试”，所以这个时候可以安排有逻辑、有难度的课程。比如数学。

4.9:00-11:00:短期记忆效果比较好，可以马上“攻击”要检查的东西，事半功倍！

5.11:00-12:003360接近午餐时间，晨评容易疲劳。这次可以复习一些常规练习，达到巩固的目的。

6.中午12:00-13:003360的午餐时间，可以听一些轻音乐缓解一上午紧张的神经，让大脑得到一定的休息。

7.13:00-14:00:饭后容易疲劳，建议稍作休息调整。如果你想小睡一会儿，差不多要半个小时。

8.15:00-16:00:长期记忆效果最好，可以安排记住一些需要永久记忆的东西。

9.从16: 00到18: 00:适合做一些复杂的计算和繁重的作业。

10.19: 00和33: 360左右的吃饭时间也是休息时间，所以大脑一定要休息。

晚饭后可以根据个人情况安排复习，文理科交替安排复习。如果晚上有规律的睡觉，一定要在12点前休息，养成良好的习惯，晚上保证充足的睡眠，这样才能保证第二天的精力和状态。

如何完成高中生成绩的逆袭进入高中后，知识量增加，学习内容复杂，很少有学生仅仅靠高三一年的努力就能真正冲进重点大学。由于高中的学习特点，高中生中存在明显的“后进生”、“中等生”、“优秀生”和“尖子生”等成绩。如果你想在学习上有所突破，成为逆袭的“尖子生”，就应该读一读这位师兄为你准备的逆袭大法！

第一，以学习为中心。

上了高中之后，其实除了学习什么都不是无足轻重的，所有学生的活动都要以学习和成绩为中心。我们要的是明确的目的和明确的目标！

我推荐：高三生物差如何提高生物反击的方法和技巧。

第二，坚持四项基本原则。

1.主线——侧重于老师的讲解。跟上老师的节奏和复习节奏，尽力吸收每一位老师上课的精华。

2.实施——，让学习变得实际。通过课本、笔记本、错题本等。解决具体问题并付诸实践。

3.效率——人的潜力是无限的，所以设定一个高目标，制定一个符合个人特点的详细可行的计划，迅速行动。

4.实用3354利润最大化。我们应该对自己有一个清晰的认识，认清自己的优势和劣势，了解自己的智力特点，然后对症下药。把每一秒的学习时间都花在最前沿，制定出最适合自己的学习计划。

第三，保证良好的心态。

1.自信自强——学习讲究综合效益，所以要独立，不要因为对手比你多学十分钟就熬夜。竞争是必须的，在不放松自己的前提下，相信自己。

2.别担心。高中——的学习过程大致有三个环节：期望-努力-结果。在这个过程中，“期望”和“努力”可以被我们操纵，而“结果”则是我们力所不及的。所以，“期待最好的，把握能把握的”。至于结果，它会来的。不要急躁，不要急于求成，只需等待。

3.稳定情绪——我们的情绪必然会波动，我们必然会感受到压力。适度的压力可以让你处于最佳状态。当我们沮丧和压力大的时候，我们应该学会调整自己。

4.把握现在——当你觉得太晚的时候，就是最早的时候。从现在开始努力，没什么不好。一方面，不要绝望；另一方面，即使在最后一刻，我们也应该一步一步地走，永远不要告诉自己“太晚了”或“没有时间了”。

5.冷静下来，来到——。静下心来，沉下心来，尽自己最大的努力，变得伟大。学习需要安静，不要浮躁，让心静下来，即使泰山压顶，也会屹立不倒。

我可以找到自己知识中的薄弱环节，在课前把这部分知识补上，以免成为上课的绊脚石。这样，你就会顺利理解新知识。相信如何通过高中生作息时间表来反击这篇文章可以帮到你。与好朋友分享时，也欢迎有兴趣的朋友讨论。