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青椒炒熏干豆腐怎么做??

材料:

青椒熏干豆腐香肠,蒜片

开发者_StackOverflow中文版法:

1.青椒切块,熏干豆腐切块,香肠切厚片。炒青椒,出辣香,下干豆腐,翻炒上油。

2.加稍许水,加香肠,蒜片,小火焖。调一点芡汁,出锅前勾一下。不喜欢吃的上一步可以省略。

3.ok慢慢嚼吧。^^

青椒适合人群:

1. 一般人群均可食用。

2. 阴虚有热者勿食;因青椒具有较强的刺激性,容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。同时眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;另外除有火热病症或阴虚火旺外,高压病,肺结核病患者也应慎食。

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