哺乳期喝四红汤对下奶有帮助吗?？

前几天刚生了宝宝，现在正在哺乳。前几天还好，奶量充足。现在不知道是因为我的营养跟不上还是宝宝吃多了，奶越来越少，有时候还不够宝宝吃。宝宝吃不饱就会哭，真的把我急死了。然后上网查了各种挤奶方法，发现很多开发者_如何学Go妈妈都说喝四红汤很有效。我打算买一些。