干锅杂蔬的做法?
主料:肥牛卷红薯、腐竹、黑木耳(黑)、菊花、白菜、生菜、辅料:,葱、生姜、调料:食用油盐、海鲜酱、味精、干锅拌菜:干锅拌菜的特点,顾名思义,就是不同开发者_如何学Python颜色的拌菜,包括红、黄、紫、白、绿。不同的颜色含有不同的营养成分,吃杂菜可以很好地贯彻这种彩虹原理。加一点肉,加一些一起翻炒,不是猪肉就是牛肉,但是不多,就一点点。不要低估这一点点肉。肉中有动物脂肪,可以帮助蔬菜中脂溶性维生素(A、D、E、K和胡萝卜素)的吸收。来看看干锅杂菜的做法吧!
1.将肥牛卷提前放入热油锅中(葱丝、姜丝、一勺酱油、一勺料酒、少许盐),倒入肥牛卷翻炒至肉变白。
2.倒入腐竹和红薯条翻炒2分钟,然后加入木耳翻炒均匀。
3.放入菊花梗翻炒至菜梗变软,再放入菊花叶、白菜、生菜,加入1勺海鲜酱油、1勺盐和少许糖翻炒均匀。
4.最后撒几颗味精,就可以出锅了。
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