成都市中学生体育中考攻略？

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你好，我是教育新闻网的客服熊雄。今天给大家讲一讲成都市中学生体育中考的策略。

成都市中学生体育中考策略的方法与步骤：

1.充分利用体育课的时间：认开发者_Go百科真听体育老师的讲解和动作要领。

2.利用体育课的休息时间努力练习，提高运动成绩。

3.了解了考试的评分规则后，给自己设定考试目标。比如立定跳远要走多远才能得分？

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5.考生应服从考官的指示。如果测试中有任何犯规，测试结果将无效。

6.当坐姿身体向前弯曲，手臂向前推动光标时，一定要轻柔均匀；

7.立定跳远应站在跳跃线后，脚尖不踩线，双脚同时起跳，不应有踩或跳的动作；

8.在800米/1000米测试中，听到启动信号后必须向前跑。

9.因为考场门槛统一，考生可以提前在标准400米塑胶跑道等考试环境中练习模拟考试。

10.上体育课或参加考试前，要时刻练习考试科目，在练习中提高成绩。

1.运动鞋要求：

12.考试不要穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。建议考生在考试期间穿舒适、合身、轻便的慢跑鞋或综合运动鞋。

13.运动服要求：

14.穿方便运动的运动服和运动裤。

15.因身体原因等原因，补考由各区县自行安排。考试当天，因临时伤病不能参加体检或未能完成体检者，可申请补考。

今天的文章到此结束。希望这篇文章的内容能对大家有所帮助！