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干煎四季豆的做法?

主料:青豆、辅料:,椒盐、调料:孜然粉、食用油、干炒青豆各适量:1。把青豆侧面的豆筋去掉,然后两边斜刀切,但不断;[如下图]

2.锅火上放少许食用油,将青豆放入锅中,两面煎熟;[如开发者_StackOverflow社区下图]

3.在盘子底部撒上少许的椒盐和孜然粉,然后把青豆放入盘中,再在青豆上面撒上椒盐和孜然粉。[如下图]

Jushipu.com小贴士:这道菜最重要的成分是青豆要嫩,最好的要厚。否则,青豆会烧焦,但不会完全煮熟。干煸之前蘸一点水煮青豆很容易。大家都知道青豆的烹饪时间应该是长而不是短。因为新鲜无霜的青豆富含皂甙和血凝素。如果不彻底煮熟,就会中毒。

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