血小板低吃什么好？

目录血小板低在低血小板饮食中吃什么、吃什么水果、吃什么、吃什么、注意什么，低血小板是因为血液中的成分发生了变化。如果某些物质发生变化，就会使身体处于健康状态。如果血小板数量变少，那么就会出现不良反应。我们应该通过正确的饮食来滋养和提高血小板。让我们跟随苹果绿色健康网，看看低血小板吃什么。

血小板低吃什么好

血小板低的话，可以吃点花生衣枣汁。你应该准备一些红枣和花生。首先将花生用温水浸泡开发者_JAVA百科30分钟，然后去皮，红枣洗净浸泡。花生红枣一起煮半个小时，加点红糖调味，每天服一剂止血补血。

如果血小板低，可以喝羊脊骨汤，准备适量菟丝子、肉苁蓉、一根羊脊骨、少许盐、生姜、大葱、羊脊骨，粉碎成块。将肉用酒浸泡，刮掉猪皮，将菟丝子用酒浸泡三天，然后晒干捣成粉末，再加入适量的水、肉苁蓉和羊脊骨，一起炖煮至熟，加入适量的调味料和菟丝子，一天可以吃两次。

如果血小板低，也可以喝枸杞鸡蛋汤，准备两个新鲜的鸡蛋，适量的党参、红枣和枸杞，把党参、红枣和枸杞放入砂锅里煮成汤。鸡蛋煮熟后，去壳再煮，这样就只能吃鸡蛋，喝汤，一天可以用两次，从而达到补气养血的效果。

如果血小板低，也可以喝花生党参汤，准备适量的党参、红枣、花生红衣，放在一起熬成汤，去掉花生衣、药渣、党参，再喝汤，可以达到补气养血、养心健脾的效果。

血小板低吃什么水果好

血小板低可以吃石榴。石榴可以升高血小板。它含有多种营养成分，是非常不错的水果选择。比如钾、钙、维生素含量高，脂肪含量相对较低。

血小板低的桑葚干可以食用，含铁量很高，可以达到补血的效果。桑葚干可以和米饭一起煮成粥吃，可以达到补血的效果，让皮肤变得更好。

也可以吃一些桂圆肉。桂圆肉是滋补身体的好食物，可以达到很好的补血效果。尤其是夏天，龙眼上市的时候可以多吃，维生素C含量也很高。而且还含有铁和葡萄糖，可以做成桂圆汤喝，补血效果很好。

血小板低食谱推荐

如果血小板低，可以吃明胶糯米粥。准备适量的糯米、明胶、红糖、糯米，清洗干净后放入锅中，加入适量的水煮沸。粥煮好后，可以放入明胶颗粒，边煮边搅拌均匀，然后加入适量红糖调味。你需要每天服用一剂。

如果血小板低，可以喝红豆花生粥，准备适量的枸杞、红花生、红豆、一些黑米、小米、红糖，把这些材料混合在一起慢慢煮成粥喝，一日三餐都喝，连续2~3个月每天早上至少喝一碗，血小板减少的症状就会消失。

也可以吃红枣羊骨粥。你需要准备一些羊骨头、红枣和大米，把羊骨头洗净剁成两块，然后放在锅里加适量的水煮一个小时，然后把骨头的骨髓取出来放入汤里，然后加入红枣和大米，慢慢煮成粥喝，可以达到生血补水的效果。

如果血小板低，也可以吃一些新鲜的莲藕粥，准备一些新鲜的莲藕，一些糯米和糖，把米煮到熟，然后把新鲜的莲藕片洗干净放进去，然后继续煮，最后加一些糖调味，可以当早餐吃，可以达到清热凉血生津的效果。

血小板低饮食注意事项

低血小板需要注意。如果消化道出血的问题严重，就应该禁食，使用静脉输液。如果出血比例小，可以吃一点半流质饮食和流质食物，不要吃太甜、太热的食物。如果有贫血症状，要适当吃一些蛋黄、瘦肉、猪心、西红柿、芹菜、菠菜，以及一些红枣、花生，可以达到补气健脾、补血的效果。

我上面跟你说的是血小板计数低吃什么。血小板计数低的人可以很好地选择这些食物。他们也应该注意好好休息。一旦出现这种问题，就要尽量少活动，不要做体力劳动，最好躺在床上好好休息，补充各种营养，这样才能更快恢复。