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经常憋尿有什么危害?

我们体内所含的水分非常丰富,所以我们需要每天适量排出,这样不仅可以排出多余的水分,还可以排出体内的毒素,所以每天排开发者_如何转开发尿是很有必要的。但是到了晚上,我们很多人都习惯了小便,那么长时间小便会不会影响身体健康呢?让我们一起来看看。

经常憋尿有什么危害

1.膀胱炎症:长时间排尿会使膀胱变大,膀胱血管受到挤压。严重时,膀胱粘膜会出血。特别是当身体免疫力低下时,细菌会进入体内,容易引起急性膀胱炎。这个时候到来,膀胱壁会变得更加敏感。即使尿液没有积累太多,你也会考虑上厕所。然后尿道黏膜会有烧灼感,会出现血尿,导致发热等疾病。

2.尿道感染:如果长时间排尿,那么尿道中就不会有尿液,然后大量的细菌就会聚集在尿道中,容易引起炎症,尤其是对于尿液不通畅的人来说,尿道感染的发生率非常大。

3.膀胱损伤:排尿时间长了,膀胱的肌肉层会变得很薄,所以膀胱的收缩力会变差,排尿时会有疼痛感,会出现持续排尿。如果神经受损,会导致无法排尿。

4.前列腺炎:如果男性在日常生活中很少喝水,那么体内的储水就会不足,那么排尿的次数就会很少,容易滋生细菌,从而引起尿路感染。严重时会伤及前列腺和副睾丸,一定要补充足够的水分。

如何避免憋尿

1.我们每个人都可以在出门前小便一次,避免出门时带来不便,从而小便。

2.工作间隙一定要去洗手间小便,不要长时间小便。

3.晚上,一旦有了尿,就不要憋着怕麻烦。一定要及时去洗手间小便。

4.对于喜欢打麻将的人来说,一旦上了台面,就不想下来了。这时,他们必须及时排尿。

5.对于身体不好的人,一定不要小便。

相信很多人之前都做过,因为有些时候,你必须要做,但是会影响我们的健康,所以在以后的生活中尽量避免这种情况。

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