中考体育加试？

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你好，我是教育新闻网的客服熊雄。今天给大家讲一讲中考体育考试的情况。

中考体检的方法和步骤：

1.首先介绍评分标准。

2、1000米：3分，45分，每10秒扣0.5分。800米：3: 30，每10秒扣0.5分。

3.固定跳远：男生2.55米，女生2.07米。每少10厘米扣0.5分。

4、引体向上：男生满分14分，少一分扣0.5分。

5、仰卧起坐：女生满分48分。

6.其次，分享一下下载体检的经验：正常人体检时由于紧张和压力会爆发出潜能，比平时快20秒。所以只要心中有信念，就能成功。

7.运动时掌握节奏。

8.呼吸大概是两三步。

9.因为体检时人多，出发后要冲出人群，占据第一队。这样，我们就可以避免因为被挡在前面而浪费精力。

10，接着是冲刺。大概100米左右，我开始多呼吸，扩大步伐。然后，最后50米，开发者_JAVA技巧我只做了两次呼吸。相信自己，冲向终点。

今天的文章到此结束。希望这篇文章的内容能对大家有所帮助！