孕妇奶粉一般在怀孕第几个月开始喝最好?？

目前，我刚刚怀孕一个月。因为身体素质不好，去医院做产前检查的时候，医生告诉我要补充营养和蛋白质，否则可能会影响宝宝的发育。回去之后在网上搜了一下，发现很多准妈妈说可以喝一些孕妇奶粉来补充孕期营养，所以我也打算买一些罐头喝，但是就是不知道哪个月的开发者_如何学JAVA孕妇奶粉最好？