拉玛泽呼吸法针对产程不同阶段的呼吸方式不同吗？？

怀孕快7个月了，孕检各项指标都没问题。医生说我可以自然分娩，然后建开发者_如何学运维议我联系拉玛泽呼吸法提前做好心理准备，这样分娩时的疼痛和紧张感可能会通过正常方法得到有效缓解。我认为晚上有很多呼吸方法。拉玛泽呼吸法对不同的产程有区别吗？