4～6月的孕妇练瑜伽可以做的动作有哪些？？

我妻子现在已经怀孕四个半月了。我不知道这两天发生了什么。我妻子总是说她觉得很累。我在网上查了一下，看到有网友说4-6开发者_StackOverflow中文版月的孕妇可以通过练瑜伽来缓解疲劳。但是我很害怕练瑜伽会伤到肚子里的小宝宝，所以我想知道4-6月份的孕妇在练瑜伽的时候可以做哪些动作。