身上皮肤暗黄怎么调理（身上皮肤暗黄的调理方法）？

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1、饮食调理：平时饮食中要少吃酱油等深色食物，这往往是影响肤色的原因之一。要多喝豆浆、牛奶等白色饮料，也要多喝富含维生素C的果汁，多吃能清肠的水果，调理身体。

2、规律作息：养成规律作息，保证充足睡眠，不要熬夜。另外，出门要注意防晒。可以涂点防晒霜或者带个防晒帽，防止皮肤晒后变黄。

3、美白面膜：可以定期做一些美白面膜，长期坚持也可以改善皮肤发黄的情况。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。