未成年打完新冠疫苗隔多久后就可以运动？？

360U3138105451 2022-04-22 04:45

开发者_C百科 如果未成年人打新冠疫苗后，在一周之内最好是不要做剧烈运动。不然这样会影响效果的，所以一定要平时注意这方面的。

同时刚打完疫苗也是不建议做剧烈运动的。接种完新冠疫苗之后，是可以适当的进行运动的，适当的运动可以增强自身免疫力，在一定程度上缓解新冠疫苗不良反应发生，可以进行慢跑或者是散步。但要注意避免剧烈运动，高强度的运动可以引起机体血液循环加速，新陈代谢增强，容易引起不良反应。其次在接种疫苗以后，可能会导致身体上出现一些轻微的反应，但个人的体质不同，因此症状也会有所区别，可以适当多休息，并且观察自身的症状。

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心静11111 2022-04-22 04:46

不管成年人还是未成年人，接种完后都是不可以立马剧烈运动的。一般3天内建议少剧烈活动，一天内少活动，避免出汗，多休息，多喝水，减少疫苗反应的发生。以下是为常见的一些运动项目的建议：

1.撸铁：打开发者_开发百科完会有一段时间的免疫力低下，打完当天不建议撸铁，最好多休息，然后要是没啥不良反应就正常生活该干啥干啥就行；2.跳绳：算是剧烈运动，医生说最好一个星期不能剧烈运动，建议休息2天再跳绳；3.跑步：虽然跑步没有直接的影响，但是还是建议打完以后第二天开始运动量可以逐步增加，看自己耐受的情况；4.打篮球：不可以，虽说接种完新冠疫苗之后，可以适当的进行运动，但主要以慢跑或者散步等有氧运动为主，打球需要跑上跑下，属于一种剧烈运动。其实正常的活动、饮食不影响疫苗效果，无需改变原有的生活习惯。但接种疫苗后出现发热、乏力，甚至恶心、腹泻等症状时，应适当调整饮食、注意休息，避免过度劳累，不要酗酒或暴饮暴食。

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M34****5536 开发者_开发百科 2022-04-22 04:55

不管成年人还是未成年人，接种完后都是不可以立马剧烈运动的。 虽说接种完新冠疫苗之后，可以适当的进行运动，但主要以慢跑或者散步等有氧运动为主，打球需要跑上跑下，属于一种剧烈运动。高强度的运动可以引起机体血液循环加速，新陈代谢增强，容易引起不良反应，因此为了避免身体出现不适，影响新冠疫苗效果，所以在刚打完新冠疫苗之后是不可以打球的。

种疫苗后，一般3天内少剧烈活动，一天内少活动，避免出汗，多休息，多喝水，减少疫苗反应的发生。特别是能独立行走的孩子，剧烈活动后出汗增多，容易感冒，增加疫苗反应的风险。同时，如果他们发烧，很难分辨是疫苗引起的还是感冒引起的，这也会影响疫苗的效果。因此，接种疫苗后，尽量在3天后进行正常活动。

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Deville 开发者_高级运维 2022-04-22 04:56

打完新冠疫苗第二天后就可以运动了，但是运动的幅度和力度是需要控制的，尽量不要剧烈的运动，可以保持轻缓的运动状态。新冠疫苗当前已经普及，但由于疫苗这种情况注射完之后多少都会有一些不良反应，每个人出现的症状是不一样的，如果在接种完新冠疫苗后立刻的剧烈运动的话，可能会引起疫苗的副作用或者是加重疫苗的副作用，一般只是建议在接种完新冠疫苗后可以适量的散散步，来增加自身的免疫力，这样是利于身心健康的。

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