女人吃什么东西容易受孕？？

360U3183338654 2022-11-22 09:02

女人吃什么东西容易受孕开发者_如何学编程？可以多吃一些含蛋白质比较高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶，以及豆制品等，这些食物营养价值都是非常高的，里面含有丰富的蛋白质和纤维，有助于增强自身的体质。同时也可以多吃一些新鲜的水果或蔬菜，比如可以吃一些苹果，火龙果，猕猴桃等含维生素比较高的食物，对女性受孕有很好的作用。在备孕期间注意多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠有助于受孕。

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路过小子 2022-11-22 09:18

开发者_StackOverflow中文版 女人吃什么东西容易受孕？是否容易怀孕和吃什么关系不大，主要和男方精子是否正常，女方月经是否规律，排卵是否正常，输卵管是否通畅，这些因素有关系。准备怀孕期间，饮食上需要注意的是，可以多摄入富含叶酸的食物，或者补充叶酸。常吃含铁丰富的食物。保证摄入加碘食盐，适当增加海产品的摄入。夫妻双方戒烟，戒酒。控制体重在正常范围，一般BMI在18.5到23.9之间再怀孕。

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