福格森孕妇营养素长期服用能保证安全吗？？

我今年26岁，怀孕才3个月左右。最近，当我的朋友来看我时，他给我带来了几盒弗格森孕妇营养胶囊，说服用它们对孕妇和宝宝健康有好处。然后我就开始按照说明服用，只服用了不到一个星期。今天上网的时候看到有人说孕期最开发者_如何学C好不要随便长期吃保健品，怕不安全。那么我想问孕妇长期使用弗格森营养能保证安全吗？