网传宝宝喂母乳15分钟最佳，是吃一边的时间还是两边?？

我家宝宝，已经出生一个多月了，目前正在母乳喂养。由开发者_开发问答于我在妈妈，是新手，没有这方面的经验，所以我提前在网上找到了很多母乳喂养的策略，然后我看到网上有很多人说在宝宝，母乳喂养15分钟是最好的，但我不知道，这15分钟是只对一方还是对双方？