发烧吃什么水果最好？

人总是那么脆弱。有时候，如果你不照顾好自己的健康，你会因为任何疾病而回到自己身边。最常见的是发烧，这是禁忌。对美食家来说很不舒服。幸运的是，你也可以吃一些水果。发烧的时候应该吃什么水果？让我们一起来看看。

发烧吃什么水果最好

1、西瓜

西瓜性寒，能清热解暑，还能止渴利尿，是夏季水果必备。一般发烧前会有感冒，感冒加重时会出现口渴、咽痛、尿黄等发热症状。适当吃西瓜正好可以缓解相关症状，有助于感冒的恢复。

当我们发高烧和大量出汗时，我们需要吃一些清淡的东西。如果我们不吃它，它会扰乱身体的电解质。最好先吃西瓜或者喝新鲜的西瓜汁。它们可以帮助退烧、补充水分、消肿和利尿。夏天孩子发烧时，可以用西瓜皮煮粥或冬瓜薏米烧水，有利于退烧。

2、梨

我们都知道梨可以止咳化痰，很爽。吃梨能明显缓解风热感冒、发热口渴、咳嗽痰多等症状。梨还含有一些维生素和糖类，容易被人体吸收，增加我们的食欲，保护肝脏。

对于风热感冒的患者，最好喝冰糖雪梨，将梨洗净切块，加入冰糖炖水口服，可以缓解感冒症状。梨本身有清热止咳化痰的功效，但由于是凉性水果，一开始对感冒引起的咳嗽没有疗效，甚至可能加重咳嗽。然而，我们可以通过炖梨来改变梨的性质，使它们变得温和，这可以作为一种奇妙的咳嗽药物。

3、马蹄

马蹄，又称荸荠，是一种凉性食物。具有凉血解毒、清热泻火、利尿开发者_高级运维通便等功效。还可以补充营养，特别适合早期发热的患者。就其营养而言，马蹄富含碳水化合物，但热量不是很高。同时富含磷元素和抗菌成分荸荠，对牙齿和骨骼非常有益，还能促进体内脂肪、蛋白质、糖类等细菌的代谢，同时还能抑制大肠杆菌等细菌。

看到一定有你喜欢的水果。毕竟，发烧时正确食用它们非常重要。你可能不喜欢这些水果，但是发烧时适当吃它们可以帮助你很快康复。