不知道买斯利安还是金斯利安，哪个补充叶酸效果好?？

目前怀孕一个多月。怀孕的时候听很多宝妈说孕期要注意补充叶酸，以满足孕期自己和胎儿的营养需求，保证胎儿的正常发育，防止胎儿畸形。所以，打算买点保健品吃。本来打算买金斯利安的，结果又找了一个叫斯利安的。感觉两者都差不多。不知开发者_高级运维道买哪个好。想问一下补充叶酸哪个牌子比较好？