有没有过来人分享一些顺产内检不痛的窍门?？

我现在怀孕38周零2天，产检期间一切基本正常。昨天刚做完b超，双顶径胎儿腹围太大。医生说孩子对我的体格来说太大开发者_开发问答了，建议我下次来医院做个顺产检查，然后我就回家。但是，今天在网上看到顺产产检很痛苦，有点害怕，明天准备去产检。你有什么小技巧可以和别人分享吗？