体内湿气重用土茯苓还是茯苓祛湿效果更好？？

前段时间每天从早上8点加班到晚上8点，去练2个小时的健身操到晚上10点，可是将近晚上12点才睡觉，每天都感觉身心疲惫。在一开发者_Go百科家美容店拔罐后，我发现背上、腰上、肩膀上有类似菲尔普斯的紫黑印子。技术人员说是湿气重，听说茯苓可以开水冲服祛湿。但我认为茯苓有两种，即茯苓和茯苓