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生理期可以喝咖啡吗(来月经时能不能喝咖啡呢)?

大家好,伊人来为大家解答以上问题。生理期可以喝咖啡吗,来月经时能不开发者_开发百科能喝咖啡呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、喝少量咖啡。咖啡里有咖啡因,主要用来提神醒脑。同时还能刺激子宫收缩。一般喝一杯200mL左右就可以了,不是很浓的咖啡。但有些女性平时睡眠不好,经期体质下降。咖啡因提神但不利于睡眠,所以不要喝咖啡。

2、因为咖啡因促进子宫收缩,经期喝咖啡可能会使痛经加重,不建议痛经的女性喝咖啡。女性可以选择茶、热饮、咖啡等。经期根据自己的喜好,但注意不要喝冷饮,饮食清淡,安全度过月经期。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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