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排卵期同房要吃什么才可以有助怀孕??

最近和老公都在积极备孕,想了解一下排卵期同房要吃什么,才可以有助怀孕?


热心是我不变 7小时前

在排卵期适当增加性生活频率,怀孕的几率是很高的。女性在排卵期需要注意自己的饮食,可以多吃一些富含高蛋白的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等,增强自身免疫力,同时多吃一些豆类食物,尤其多吃一些黑豆,黑豆中含有丰富的大豆异黄酮,能够补充植物性雌激素,对于促进卵泡的生长发育是很有帮助的。要注意清淡饮食,不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。另外,夫妻双方要注意保持心情愉悦,不能太过紧张,也有助于提高怀孕几率。


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