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看90分钟恐怖片相当于步行30分钟 这是真的吗??

日常生活中,人们在空闲的时候都会喜欢看一下好看的电视剧和电影,其中恐怖片就有不少人喜欢看的。然而大家知道吗?近日有消息称看90分钟恐怖片相当于步行30分钟,那么这是真的吗?下面来了解下。

许多人都看到恐怖片,其中有些事故情节描述得很恐怖可怕,令人看了直呼毛骨悚然。如今英国威斯敏斯特大学的一个研究小组,通过观察人们观看恐怖片时身体消耗热量的变化发现,观看90分钟的恐怖片最少能消耗掉113大卡的卡路里,最多为184大卡,相当于进行了30分钟以上的步行锻炼。

看恐怖片都是坐着看的,怎么会有助于减肥的呢?看恐怖片之所以能消耗身体热量,是因为人们的交感神经系统受到刺激,肾上腺素大量分泌,肾上腺素刺激分解脂肪,基础代谢能力,这就有助于减肥。

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