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医生称贾玲式减肥要有诊疗团队 切勿乱减肥!?

贾玲之前的体重达到两百多斤,是不是难以置信呢?其实我们都知道贾玲是很胖的,但其拍摄电影《热辣摇滚》的时候,减肥成功变成女神了。因此很多人看到贾玲瘦了都想要减肥,所以医生表示,贾玲式减肥要有诊疗团队。

减肥并不是一件很容易的事情,所以我们如果真的想学贾玲式减肥,那么就要了解清楚相关问题。因为山东大学齐鲁医院减重与代谢外科主任医师刘少壮称,从210斤减到到109斤,即便是做减重手术也很难达到这个效果。

那贾玲为什么能减到50%呢?首先,就是把减肥当做生活和工作,整个时间都围绕在减肥这件事情上,放弃社交。第二就是时间长,有完整的规划方案。减肥是一个学习和实践的过程,从初期的饮食调整,适应性的训练,到中后期的强化运动方案,甚至像专业运动员一样,脱水备赛,所以贾玲的减肥方案,虽然可行,但是对于普通人,成功的几率就非常低了。

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