排骨和什么炖最有营养适合宝宝（排骨和什么炖最有营养）？

大家好，小育来为大家讲解下。排骨和什么炖最有营养适合宝宝，排骨和什么炖最有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、还有排骨、萝卜、玉米、山药、莲藕、冬瓜炖肉都很有营养。肋骨除了含有蛋白质、脂肪和维生素外，还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和粘蛋白，可以为幼儿和老人提供钙质。

2、炖排骨之前，一定要用开水烫一下钟，或者直接用开水烫几分钟，然后用冷水把骨头上的脏泡沫冲洗掉，然后在汤里一次加足冷水，汤里放葱、姜、蒜，也可以放自己喜欢的食物一起炖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。