防止上课犯困小妙招 如何预防上课犯困？

如果实在困了，可以举手向老师说明情况，站着听课。上课不要默默听老师讲课，容易犯困。一定要积极提问或回答问题。

第一课防止困倦的小贴士。困的时候可以提前告诉同桌，让同桌推着你叫醒你。

2.上课睡觉会有点刺激和恐惧。也许你一上午都不会觉得困！

3.上课困了可以按摩太阳穴。绕着太阳穴转圈按摩。敲几下后，你会感到疲倦和困倦。

4.上课容易打瞌睡的同学可以提前准备一些凉油。当你感到困倦时，在太阳穴或其他穴位涂一点凉油。薄荷的清凉会让你神清气爽，不再犯困！

5.对于上课容易犯困的同学，如果你有毅力，不怕痛，可以扇自己一巴掌，让痛苦代替你的困倦！

如何在1班预防困倦？按时作息，不要熬夜。

首先，为了保证良好的精神状态，我们必须按时作息保证睡眠，晚上不要熬夜。回到宿舍后，尽快洗漱完毕，不要和宿舍同学“开座谈会”，睡觉前一定要冷静下来。只有保证睡觉的人才不会第二天太累！

2.中午午休时睡个好觉。

每天，我都要上很多课。高三通常都是满的，中午的午休时间很重要。俗话说“中午不睡，下午虚脱”，所以一定要保证午休，只有休息好了，下午和晚上才有精力。

3.课间休息时清空大脑5分钟。

除了晚上和中午，每个人都应该利用好休息时间，学会主动休息。如果你真的觉得累了，不妨在休息的时候趴着休息5分钟，什么都不要想。当我们在中学的时候，我们有语文课。有时候大家心情不好的时候，语文老师会停止讲解，让大家趴下休息5分钟，然后讲课。

4.上课做笔记

有些学生上课犯困是因为老师讲的知识点很难理解。为了防止他们犯困，记笔记是个好办法。做笔记时，眼、耳、手同时动，既能跟着老师的思路走，又能完成课堂笔记。如果你上课容易分心或犯困，不妨先做笔记。

能够发现自己知识中的薄弱环节，课前把这部分知识补上，以免上课时成为绊脚石。这样，你就会顺利理解新知开发者_开发知识库识。相信这篇文章可以通过一些防止上课嗜睡的小技巧来帮助你预防上课嗜睡。与好朋友分享时，也欢迎有兴趣的朋友讨论。